Giảm cân từ thiên nhiên hiện đang là một trong những phương pháp được các chị em săn lùng và áp dụng nhiều nhất bởi nó vừa an toàn tiện lợi lại rất dễ dàng thực hiện.

Bạn biết đến tác dụng của các sản phẩm thiên nhiên nhưng lo lắng không biết đâu mới là sản phẩm phù hợp và hiệu quả nhất. Hãy gạt nỗi lo ấy sang một bên bởi ngay sau đây chúng tôi sẽ mang đến cho bạn các sản phẩm giảm cân từ thiên nhiên được hội chị em ưa chuộng và tin dùng nhất.

Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên được ưa chuộng nhất

Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên được ưa chuộng nhất

Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả với cà chua 


Cà chua là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc và hầu như không thiếu được trong bữa ăn hàng ngày. Cà chua không chỉ cung cấp vitamin A, K và canxi mà còn là một dược phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả bởi nó ít chất béo và không chứa cholesterol.

Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ tạo cảm giác no nhanh chóng. Nhưng nếu bạn muốn có một phương pháp giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả nhanh chóng với cà chua thì ngay lập tức bạn phải thay đổi thói quen ăn uống và khẩu phần ăn của mình rồi bắt tay thực hiện những thực đơn với cà chua đầy hấp dẫn. 

Sinh tố cà chua- thức uống giúp giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả

Sinh tố cà chua- thức uống giúp giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả

Mỗi ngày bạn hãy dành ra 5 phút để làm cho mình một ly sinh tố cà chua thơm mát. Nếu bạn là người không thích ăn cà chua thì hãy cố gắng làm thân với nó bởi đây không chỉ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân từ thiên nhiên  rất tốt mà còn giúp trẻ hóa làn da.

Công thức làm 1 ly sinh tố cà chua rất đơn giản: bạn chỉ cần chọn 2 đến 3 quả cà chua chín đỏ, 1 quả chanh, ½ thìa cà phê bột gừng và 1 cây cần tây. Cà chua cần rửa sạch cho vào trần khoảng 2 phút với nước sôi cho bung vỏ ra, sau đó bóc vỏ và lấy phần thịt.

Tiếp theo bạn rửa sạch cần tây cắt thành từng khúc nhỏ và thêm một thìa nước cốt chanh và bột gừng cho vào máy xay nhuyễn cùng cà chua. Chỉ qua một vài bước đơn giản là bạn đã có một ly sinh tố cà chua hấp dẫn cùng một phương pháp giảm cân từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả.

Thực đơn giảm cân từ thiên nhiên với salad cà chua

Thực đơn giảm cân từ thiên nhiên với salad cà chua

Ngoài sinh tố ra bạn có thể sử dụng cà chua để làm các món salad hay dùng để nấu canh cũng là một số gợi ý tuyệt vời để bạn tránh bị nhàm chán. Với những bạn ưa chuộng cà chua thì những quả cà chua bi chín sẽ là một lựa chọn hoàn hảo vừa giúp bạn giải tỏa những cơ đói lại có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả.

Trái cây- lựa chọn tối ưu cho phương pháp giảm cân từ thiên nhiên


Trái cây được biết đến là một nguồn vitamin và chất dinh dưỡng tự nhiên mà con người dễ dàng hấp thụ được. Bên cạnh đó có một số loại trái cây như táo, dứa hay bưởi còn là nguyên liệu rất tốt cho phương pháp giảm cân từ thiên nhiên được các chị em rất ưa chuộng.

1. Bưởi
Bưởi là một loại trái cây được rất nhiều người ưa thích vì nó dễ ăn, bồi bổ và còn là cách giảm cân từ thiên nhiên rất hữu hiệu. Vị chua chua của bưởi cùng với những thành phần khác có trong nó giúp bạn giữ cảm giác no lâu, lượng nước có trong bưởi dồi dào nên sẽ không còn cảm giác đói, tránh được ăn uống nhiều, Pectin trong bưởi cũng giúp loại bỏ chất béo từ đó giảm béo phì. Bên cạnh việc ăn trực tiếp từng múi bưởi thì bạn có thể tụ chuẩn bị cho mình một ly sinh tố thơm ngon. 



Video lợi ích của việc giảm cân từ thiên nhiên với bưởi


Cách thực hiện ly sinh tố bưởi để có phương pháp giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả nhất thật đơn giản. Bạn hãy lựa chọn cho mình những trái bưởi vỏ nhẵn vàng chú ý không được chín quá vì có thể sẽ bị nẫu.

Với trái bưởi trong tay bạn hãy lấy phần tép bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố, xay lấy nước, đem nước bưởi chứa trong khay hay hộp kín rồi bỏ cho vào ngăn đá. Tiếp theo, bạn hãy chế nước cốt rau mùi bằng cách cho rau vào ngâm với khoảng 200ml nước sôi để khoảng 2 đến 3 phút rồi chắt lấy nước cốt. Cuối cùng bạn cho thêm khoảng ½ thìa cà phê mật ong rồi cho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.  

lựa chọn sinh tố bưởi là phương pháp giảm cân từ thiên nhiên tối ưu nhất

Lựa chọn sinh tố bưởi cho cách giảm cân từ thiên nhiên tối ưu nhất

Uống một ly sinh tố bưởi mỗi ngày là bạn đang góp phần tạo dựng nên một cách giảm cân từ thiên nhiên an toàn hiệu quả đồng thời rút ngắn thời gian đến với một thân hình thon gọn quyến rũ đáng mong ước.

2. Dứa

Việc đốt cháy calo nhanh nhờ axit trong dứa sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng. Chắc chắn khi sử dụng dứa thường xuyên thì không những bạn sẽ giảm mỡ bụng mà còn giữ gìn vóc dáng cân đối.
Giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả với dứa

Giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả với dứa


Trong dứa chứa nhiều Bromelain 1 loại enzim  rất có lợi cho tiêu hóa và giúp giải phóng lượng calo trong cơ thể. Bạn có thể ăn dứa nguyên miếng hoặc làm sinh tố dứa hay salad rau là những món ăn kèm rất ngon mà lại giàu dinh dưỡng.

Theo nhận định từ các chuyên gia trung bình mỗi trái dứa chứa rất nhiều vitamin, nước và chất xơ nhưng chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo. Đây thực sự là một loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và giúp loại bỏ khoảng 510calo ra khỏi cơ thể. Vì thế dứa là một lựa chọn hoàn hảo cho phương pháp giảm cân từ thiên nhiên của bạn.

Trên đây là các cách giảm cân từ thiên nhiên vô cùng an toàn, hiệu quả và rất được các chị em ưa chuộng. Tuy nhiên nếu bạn không ưa thích mùi vị hay không có đủ thời gian để thực hiện theo các phương pháp đó thì hãy tham khảo thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân như viên giảm cân Lic- một sản phẩm rất được ưa chuộng tại Mỹ.

Viên giảm cân Lic giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Viên giảm cân Lic 

Với thành phần 100% từ các thảo dược quý hiếm, Lic sẽ là một lựa chọn hoàn hảo để hỗ trợ bạn nhanh chóng có được phương pháp giảm cân từ thiên nhiên đạt hiệu quả bởi Lic có rất nhiều công dụng
  • Lic giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, chuyển hóa chất béo thành năng lượng
  • Giúp cải thiện số đo vùng bụng, đùi, eo hiệu quả tức thì sau 2 đến 8 tuần sử dụng.
  • Kiểm soát cân nặng và giảm cân an toàn
  • Kìm hãm lượng calo và sự phát triển của tế bào mới, hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả
  • Tình trạng da bị nhăn và rạn sẽ được cải thiện so với các biện pháp giảm cân cấp tốc nhưng thiếu an toàn khác



0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Pure white shiseido - Viên uống Pure white trắng da hiệu quả Nhật Bản © 2013. All Rights Reserved. Powered by purewhiteshiseido.com - Sitemap
Top